前言


2016年编写这本书时，我们刻意融入了许多中华文化的特色亮点和自己工作生活中亲身感悟的点点滴滴。2017年教材出版之后，我们受邀到许多高校为大学生做讲座，也在其他许多场合交流人生规划的感想，内容不仅涉及职业规划，也涉及生涯规划的其他方方面面。本书介绍如何认识自己的天分、情绪，不仅可以帮助人们选择职业，也可以帮助人们选择配偶，因为情绪和天分的互补性对婚姻家庭的凝聚力大有裨益。
职业生涯规划是任何一个大学生都需要学习的必修课，科学地认识自我、规划人生不仅有利于每个人扬长避短、成就人生，也能使整个社会的人才资源得到更加合理的配置和利用，这是国家、社会、学校、家庭和每个同学共同关心的焦点问题。《论语·为政》篇，子曰：吾十有五而志于学，三十而立,四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这就是圣人自觉进行生涯规划的范例。
目前市面上生涯规划方面的书不少，但是规划的起点一定是自己，一定要有自知之明，只有知己知彼（社会需求），才能够百战不殆。现有的教材通常没有在如何科学认识自我方面给出一套行之有效的办法，而本书则不仅深入浅出地介绍了如何认识社会、确定人生使命和生涯轨迹，如何认识职业、选择职业、规划职业，更介绍了如何认识自己的天分、情绪和工作模式，如何扬长避短、顺势而为，本书亮点之一是在如何科学认识自我方面给出了一套经过多年摸索总结出来的简便易行、行之有效的办法，有利于分析一个人是否适合创业，适合什么模式，等等，对大学生创业具有指导作用。
本书另一个亮点是对人生不同阶段的心理压力的探索。通过明确人生不同阶段的里程碑指标帮助同学们确定每个阶段必须完成哪些工作，才能够减少心理压力，改善工作生活状态，提高工作效率与生活质量，从而成就一番事业，为社会做出更大贡献。凡事预则立，不预则废，人生不同阶段的里程碑指标不仅是做好生涯规划的重要参考系，而且为同学们建立正确的人生观提供了科学依据。
本书参编作者有丰富的企业工作经验，许多内容都来自一线工作的直接经验，非常实用，这也是本书的另一个亮点。
本书不仅可以作为大中专院校（包括高中）的教材，而且可以作为对职业生涯规划感兴趣的读者学习生涯规划知识的读物。
本书第2版增加了一些新内容，并删除了一些陈旧的知识。本书第2版修订过程中，杨志鹏、陈文、蔡国荣、崔智超等做了许多工作，在此深表感谢。新时代、新百年，愿本书能够成为你美妙人生的有益的参考书，为你的万里鹏程助一臂之力。

　　邱仲潘2022年6月